Fizikalna terapija je medicinska disciplina koja se bavi prevencijom, lečenjem i rehabilitacijom pacijenata sa različitim oblicima povreda, bolesti i stanja koja utiču na mišićno-koštani, nervni i kardiovaskularni sistem. Cilj fizikalne terapije je poboljšanje funkcionalnosti, smanjenje bola, povećanje pokretljivosti i kvaliteta života pacijenata.

 

Glavne komponente fizikalne terapije:

 

  1. Kineziterapija (terapija pokretom):

– Opis: Ova komponenta terapije koristi specifične vežbe za poboljšanje pokretljivosti, snage, izdržljivosti i koordinacije. Vežbe mogu biti prilagođene za različite delove tela, uključujući leđa, zglobove, mišiće i nerve.

– Primeri: Vežbe za jačanje mišića nakon operacije kolena, vežbe istezanja za bol u leđima, vežbe za ravnotežu kod starijih osoba.

 

  1. Elektroterapija:

– Opis: Korišćenje električnih impulsa za stimulaciju mišića i nerava, smanjenje bola i upale, te poboljšanje cirkulacije.

– Primeri: TENS (Transkutana električna nervna stimulacija), EMS (Elektromišićna stimulacija), ultrazvuk i laseri.

 

  1. Terapija toplinom i hladnoćom:

– Toplotna terapija: Pomaže u opuštanju mišića, poboljšanju cirkulacije i smanjenju ukočenosti zglobova.

– Hladna terapija: Koristi se za smanjenje upale, otoka i bola, posebno u akutnim povredama.

– Primeri: Topli oblozi, termofori, krioterapija (terapija hladnoćom).

 

  1. Manualna terapija:

– Opis: Fizikalni terapeut koristi ruke za manipulaciju mekim tkivima i zglobovima kako bi smanjio bol, poboljšao pokretljivost i obnovio normalnu funkciju.

– Primeri: Masaža, mobilizacija zglobova, manipulacija kičme.

 

  1. Hidroterapija:

– Opis: Korišćenje vode u terapijske svrhe, obično u specijalnim bazenima. Voda pomaže u smanjenju opterećenja na zglobove, što olakšava izvođenje vežbi.

– Primeri: Vežbe u vodi za osobe s artritisom, oporavak nakon operacija.

 

  1. Terapija trakcijom:

– Opis: Postupak u kojem se koristi mehanička sila za istezanje kičme ili zglobova, s ciljem smanjenja pritiska na nerve i diskove.

– Primeri: Trakcija za bol u donjem delu leđa ili vratu, kod problema s hernijom diska.

 

  1. Funkcionalna terapija:

– Opis: Fokusira se na vraćanje pacijenta u normalne, svakodnevne aktivnosti, uključujući radne i rekreativne aktivnosti. Ova terapija je posebno važna za pacijente koji se oporavljaju od ozbiljnih povreda ili operacija.

– Primeri: Obnavljanje funkcionalnih pokreta za osobe s povredom ramena, trening za hod kod pacijenata nakon moždanog udara.

 

  1. Obrazovanje i prevencija:

– Opis: Edukacija pacijenata o njihovom stanju, pravilnim tehnikama izvođenja vežbi, ergonomiji i prevenciji ponovnih povreda. Ovo uključuje savetovanje o pravilnom držanju, tehnikama podizanja, i korišćenju odgovarajuće obuće i opreme.

– Primeri: Saveti za pravilno držanje tela, upute za ergonomske prilagodbe radnog mesta, učenje tehnika samopomoći za upravljanje hroničnim bolom.

 

Uobičajene indikacije za fizikalnu terapiju:

 

  1. Povrede mišićno-koštanog sistema:

– Iščašenja, uganuća, prelomi, povrede ligamenta i tetiva.

 

  1. Postoperativna rehabilitacija:

– Nakon operacija kolena, kuka, kičme, ramena, kao i nakon kardiovaskularnih intervencija.

 

  1. Hronična oboljenja:

– Artritis, osteoporoza, fibromialgija, bol u leđima, hronične glavobolje.

 

  1. Neurološka stanja:

– Moždani udar, Parkinsonova bolest, multipla skleroza, povrede kičmene moždine.

 

  1. Respiratorna terapija:

– Kod pacijenata sa hroničnim bolestima pluća poput HOBP (Hronična opstruktivna bolest pluća), astme ili cistične fibroze.

 

  1. Kardiovaskularna rehabilitacija:

– Oporavak nakon srčanog udara, koronarne arterijske bolesti, srčanih operacija.

 

Prednosti fizikalne terapije:

 

– Smanjenje bola: Fizikalna terapija pomaže u ublažavanju bola bez potrebe za lekovima, kroz prirodne metode kao što su vežbe, masaža i terapija toplinom.

– Poboljšanje pokretljivosti: Kroz redovne vežbe i terapije, pacijenti mogu povećati obim pokreta i fleksibilnost zglobova.

– Prevencija povreda: Terapeuti uče pacijente kako da izbegnu buduće povrede, posebno ako se bave sportom ili fizičkim radom.

– Rehabilitacija: Omogućava pacijentima da se brže oporave od operacija ili povreda, i da se vrate normalnim svakodnevnim aktivnostima.

– Poboljšanje kvaliteta života: Kroz smanjenje simptoma i poboljšanje funkcionalnosti, pacijenti mogu uživati u boljem kvalitetu života.

 

Fizikalna terapija igra ključnu ulogu u celokupnom procesu oporavka i održavanja zdravlja. Važno je raditi s kvalifikovanim fizikalnim terapeutom kako bi tretman bio što efikasniji i prilagođen individualnim potrebama pacijenta.

Elektroterapija
TENS